addictions
Jeux, écrans, alcool, drogue, ...
« J’ai recommencé, c’est plus fort que moi, je n’y arriverais pas » ...
Nos croyances sur nous-même guident nos ruminations et agissent sur nos comportements. Commençons par réorganiser vos schémas de pensées pour progressivement fonder l’estime que vous vous portez.
